Runa Helmersen

Runa er utdannet avspenningpedagog og psykomotorisk terapeut, og har bakgrunn fra teater, kreftomsorg og voksenpsykiatri.

 

Hun er også behandler og sertifisert instruktør i TARA Metoden - foreløpig den eneste instruktøren i Norge.

 

Runa besøker jevnlig senteret vårt med kurs, workshops, foredrag og behandlingstilbud.

 

Mye av Runas visdom er presentert i hennes bok "Hjemme i din egen kropp", som selges hos oss.

 

Les mer om Runa Helmersen.

rsz_runa_helmersen.jpg

TARA METODEN

TARA står for Tools for Awakening Resources and Awareness.

På engelsk heter metoden TARA Approach.

 

Dette er en kombinasjon av den gamle energimedisinen Jin Shin som kommer fra Japan, satt sammen med moderne kunnskap om stress, sjokk og traumer.

 

Den er videreutviklet av nevropsykolog dr. Stephanie Mines, og er både en selvhjelpsmetode og en metode som fint kan innlemmes i andre behandlingsmetoder av terapeuter.

 

Runa har personlig erfart å kunne hjelpe folk med så forskjellige tilstander som smerter og stivhet, ødelagte nerver etter slag og operasjoner, blæreproblemer, høyt blodtrykk og andre stresstilstander, ulike typer pusteproblemer, sjokk og traumer, posttraumatisk vekst (modning etter at traumer er bearbeidet) og spirituell utvikling.

 

Runa oppfatter Jin Shin som en link mellom det fysiske, psykiske og spirituelle ved mennesket.

 

Se kursoversikt.

Du finner oss her:

 

Artillerigården, Smedjegaten 88  

1632 Gamle Fredrikstad 

Mob. 90647550 / 47687055

E-post 

Org. nr. 917 557 527

Følg oss på Facebook og Instagram

  • Facebook Social Ikon
  • Instagram Social Ikon